Hytteplanmila 2015

Publisert: 2015-10-18 - kl.: 22:26 - Emneord: runnersno, svett.no

Hytteplanmila er vel dét løpet jeg ser mest frem til gjennom hele sesongen. Bra organisering, kjapp løype og det at man treffer massevis av kjentfolk, samt servering av gratis kaffe og boller gjør dette til et høydepunkt.

I år feirer løpet 10 års jubileum. Fra starten i 2005 med 85 påmeldte var det i år over 2000 som stilte til start! Det spørs om de kanskje nå har nådd taket.

Jeg løp første gang i 2010 på tiden 43:38. Det var dengang pers med 2:42, forrige bestenotering var Sentrumsløpet tidligere på året med 46:20. I år deltok jeg for femte gang, og siden den gang har jeg blitt raskere! Under flotte forhold i år løp jeg inn på 39:39, altså nesten 4 minutter raskere enn debuten i 2010. Dessuten var dette min andre gang under 40 minutter, noe som har vært et mål lenge!

Om selve løpet er det egentlig ikke så mye å si. Planen før start var å ligge foran 40-ballongen (mindre trengsel der) og ellers passe på at han ikke passerte. Som vanlig gikk det unna i starten. Jeg passerte 1K på 3:35, og neste gikk på 3:45 før det litt kuperte landskapet mellom 2K og 4K gjorde at hastigheten ble litt mer normal. Femte kilometer gikk på 3:44, og passering 5K på 19:15 er vel nesten ny pers? Uansett, det gikk litt tyngre mellom 6K og 8K hvor det er litt motbakke før det igjen gikk greit de to siste. Jeg prøvde å legge inn en spurt i bakken opp de siste 200m, men det var null respons i bena. Likevel holdt det altså til sub 40, det er to ganger på rad!

Etter skadesesongen 2013 har jeg brukt tid på å trene meg opp igjen. Jeg trener annerledes og mer variert enn jeg gjorde tidligere. De to siste årene har jeg erstattet mye løping med sykkel, og jeg har lagt inn økter med trening av kjernemuskulatur. Det er veldig tilfredstillende å se at det gir resultater og at jeg når målene mine.

I år har jeg så langt perset på 5K og 10K. Helmaraton i Berlin ble litt stang ut, men halvveis så det bra ut. Halvmaraton har jeg ikke helt fått taket på i år, men sesongen er ikke helt over. Det kommer muligheter både på Lørenskog Halvmaraton 24. oktober eller på Jessheim 15. november.