100 dager igjen til Berlin Maraton

Publisert: 2015-06-18 - kl.: 21:49 - Emneord: runnersno, svett.no

Nå starter nedtellingen til Berlin Maraton for fullt. 100 dager er ikke lenge! Jeg har løpt der to ganger tidligere, i 2012 og 2014. Mine to beste maratontider er derfra.

Vårsesongen har ikke gått helt som planlagt. Uten at jeg helt klarer å sette fingeren på hva det skyldes, så taler resultatene for seg. Flere konkurranser har vært litt stang ut, og det var vært tungt på trening. Jeg har heller ikke løpt så mange kilometer som planlagt.

Men det var da, nå er nå! Frem til 27. september er det fokus på maraton. Jeg har planer om å ha minst én intervalløkt, og minst én tempoøkt i uken. Så skal jeg spe på med litt lengre turer både til fots og på sykkel. Jeg skal ta styrketreningen på alvor, mest som skadeforebyggende, men også fordi jeg trenger sterkere kjernemuskulatur. Det vil nok også bli endel padling og svømming.

Jeg har noen hårete mål for høstsesongen, og ett av dem er å løpe sub 3 i Berlin. Det skal jeg klare!