Oppkjøringen til Haag 2014 har startet

Publisert: 2014-02-05 - kl.: 22:20 - Emneord: runnersno


Bildet er fra kanalen som går i Meloneras på Gran Canaria

Om ikke treningsleiren forrige uke akkurat var startskuddet, så er jeg ihvertfall igang med oppkjøringen til Haag Halvmaraton 9. mars nå.

To ganger i året kjører jeg hvite uker, gjerne i forkant av viktige løp. For min del handler det ikke bare om å ikke drikke alkohol, men det er mer å fokusere på gode vaner. Det betyr at jeg er mer nøye med hva jeg spiser, jeg sørger for å være i seng til vettug tid og å trene fornuftig. Ved å være mer bevisst på det i denne perioden så håper jeg at det ikke sklir så mye ut i mellom.

Det hele ender da med en formtopp, og forhåpentligvis et kjempeløp! Jeg synes det gir meg et skikkelig kick både fysisk og mentalt!

Så nå er jeg i gang med 5 hvite uker, og da er det hårete målet å løpe sub 1:25 i Haag. Det blir spennende..

Time will show!