SRM FTW!

Publisert: 2013-09-11 - kl.: 21:09 - Emneord: runnersno

Jeg har begynt oppkjøringen mot høstens mål som er Hytteplanmila. Det betyr at jeg må få litt fart på kroppen. Da er SRM helt genialt! Det er massevis av kjentfolk som heier og motiverer, og det er alltid en rygg å henge på. Så i dag hadde jeg første ordentlige tempoøkt etter at jeg ble skadet.

Planen i dag var å løpe to runder i maks-fart. Jeg hadde ikke noe tidsmål, for jeg aner egentlig ikke hva maks-fart er om dagen, så målet var å løpe fortest mulig uten smerter.

Jeg startet i pulje 2 sammen med Bengt og “Darth Vader”. Jeg måtte slippe dem allerede ved første kilometer, men da var jeg i det minste godt i gang. Jeg synes det var tungt, og jeg pustet som en hvalross med astma, bena føltes blytunge, men humøret var på topp!

Første runde gikk på 13:47 (4:14-fart) og andre gikk på 14:22 (4:25). Offisiell tid på begge rundene ble noe bedre, 28:05, som tilsvarer 4:19-fart. Og det er jeg jammen grisegodt fornøyd med!

(FTW er sånn som kidsa’ sier når de er gira, lizm)