Mine mål for 2013

Publisert: 2013-02-13 - kl.: 23:52

Jeg møtte Espen til en løpetur i dag, og som vanlig ble det en del snakk om løping, tider, teknikk, form osv. Alltid stas å småprate om løping! Vi snakket også litt om målsetninger, både egne og andres.

For 2012 hadde jeg tydelige mål for hva jeg skulle oppnå, spesifikt skulle jeg både løpe sub 40 på 10K, og jeg skulle etablere meg sub 1:30 på halvmaraton. Det første gikk ikke, men det andre funket. Jeg løp 5 av 6 halvmaraton under 90 minutter.

Men hvilke mål har jeg så for 2013? Jeg har selvfølgelig fortsatt lyst til å løpe 10K på sub 40, og helmaraton på sub 3:00, men det aller viktigste målet i år er å tørre å sprekke i et løp! Jeg mener ikke med det at jeg skal gå inn for å sprekke, men jeg skal løpe litt tøffere og ikke “safe” på noe vis!

Et annet delmål jeg har satt meg er å øke stegfrekvensen min. Hvis du ser på videoen Espen lagde fra treningsleiren på Gran Canaria så ser du at jeg har et “tungt” steg, mens både Espen og Trond løper mye lettere. Dit skal jeg også!

Men først av alt, jeg skal tørre å sprekke i et løp! Da kommer tidene! Da blir det sub 40, sub 1.25 og sub 3:00. Bare vent og se.. :)