Oppkjøring til Gran Canaria

Publisert: 2013-01-20 - kl.: 18:00

Det ble litt løping, og litt svømming før jeg reiste til Gran Canaria på treningsleir med resten av gutta i Komfortsona IL.

Vi reiste ned lørdag fra 18 blå og landet i små-pene 22 varme grader! Dagen etter løp vi Gran Canaria Media Maraton. Det gikk ikke spesielt bra for min del. Jeg hadde jo ikke fått trent så mye i forkant, så jeg hadde ikke helt troen. Dessuten rotet jeg det til for meg selv ved å glemme chip’en på hotellet. Heldigvis fikk jeg fikset en ny, men da slo magen seg vrang..
I stedet for å varme opp måtte jeg finne et toalett, og stilte derfor “kald” på start litt dehydert.

Kortversjon: jeg hadde ikke dagen og jogget gjennom på 1:34:16 (brutto-tid).

Du kan lese mer på Espens blogg – http://espenringom.no/2013/01/21/gran-canaria-maraton-2013/

Uken oppsummert:
  • 48K fordelt på 4 økter, inkludert ett race!
  • To svømmeøkter