Dette ble en rolig uke!

Publisert: 2013-01-13 - kl.: 12:00

Denne uken ble det lite løping. Tanken var å hvile lysken slik at treningsleiren på Cran Canaraia ikke skulle gå fløyten. Som sagt så gjort.

Denne uken måtte jeg derfor trene alternativt. Det ble noen svømmeøkter på Hundsund i stedet for løping.

Lørdag var det planlagt Gratiskilometer i regi av Komforsona IL. Vi satte ny rekord med hele 29 deltakere og løp en fin tur i Bærum.

Du kan lese mer på Espens blogg – http://espenringom.no/2013/01/12/gratis-kilometer/

Uken oppsummert:
  • 31K fordelt på 1(!) økt
  • Tre svømmeøkter, totalt 5.5K